Diese Lebensmittel gehören auf den Vegetarier-Speiseplan
Wer auf Fleisch verzichtet, macht sich oft viele Gedanken um seine Ernährung. Bekomme ich genug Nährstoffe? Oder fehlt etwas? Zum Weltvegetariartag am heutigen 1. Oktober folgen hier einige Tipps, welche Lebensmittel auf keinem vegetarischen Speiseplan fehlen sollten: