Plas­tik im Meer, Mi­kro­plas­tik in Kos­me­ti­ka, Weich­ma­cher in Plas­tik­pro­duk­ten: Sol­che Nach­rich­ten schre­cken da­vor ab, wei­ter Pro­duk­te aus Plas­tik zu nut­zen. Aber wie? An­ne­lie­se Bunk und Na­di­ne Schub­ert ha­ben ei­ne Lis­te mit zehn Ge­bo­ten fürs Plas­tik­fas­ten er­stellt, die schon mal ei­ne Richt­schnur ge­ben.

Da­rin fin­den sich Tipps wie: Ge­trän­ke und Jog­hurt im Glas kau­fen; im Su­per­markt zu lo­sem Obst und Ge­mü­se grei­fen; Wurst und Kä­se in ei­ne mit­ge­brach­te Do­se pa­cken las­sen; Sei­fe statt Dusch­gel ver­wen­den.

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Und auch we­ni­ger On­li­ne-Be­stel­lun­gen be­deu­ten we­ni­ger Plas­tik-Müll. Wer mit Hil­fe der Sei­te mal da­rü­ber nach­denkt, fin­det schnell ein paar Stel­len, an de­nen er Plas­tik­müll ver­mei­den kann. Die Au­to­rin­nen wol­len da­rauf hin­wei­sen, wie und wo das geht. So wid­men sie je­de der sechs Wo­chen bis Os­tern ei­nem be­stimm­ten Ober-The­ma.

Ge­ra­de läuft zum Bei­spiel die Ein­stei­ger-Wo­che mit ei­ner grund­le­gen­den Über­sicht, dann fol­gen die Wo­chen "Müll-Di­ät", "Früh­jahr­sputz" und "Sty­ling".

Wir ah­nen, dass Plas­tik­fas­ten ei­ne ganz­heit­li­che An­ge­le­gen­heit ist, aber ge­nau wie der Ver­zicht auf be­son­de­re Ge­nuss- und Nah­rungs­mit­tel das Be­wusst­sein schärft. (sas)