Frisch abgezupt in die Tasse Frische Kräuter für den Teegenuss
Aus vielen Kräutern lassen sich Tees zubereiten. Kaufen muss man sie dafür nicht: Im Garten, auf dem Balkon oder auf der Fensterbank lassen sie sich ganz einfach anbauen.
Es ist immer Zeit für eine gute Tasse Tee. Dafür kann man aber nicht nur die Blätter von Teestrauchgewächsen verwenden, auch viele Kräuter entfalten in heißem Wasser ihre Wirkung - und sie wachsen auch im Garten oder auf dem Fensterbrett.
Wer aus Pflanzen einen Tee zubereiten möchte, dem sind nur wenige Grenzen gesetzt. "Die Pflanzenteile müssen natürlich genießbar und dürfen nicht giftig sein. Ansonsten ist erlaubt, was gefällt", sagt Gartenbaufachmann und Buchautor Engelbert Kötter.
Zu den Klassikern unter den Teekräutern gehören Fenchel, Kamille, Melisse, Minze, Salbei und Thymian. "Sie haben einen ganz charakteristischen Geschmack und sind besonders aromatisch", sagt Mechtild Ahlers von der Niedersächsischen Gartenakademie.
Von diesen Pflanzen gibt es aber nicht nur eine Sorte, sondern viele verschiedene Varianten - und Aromen. "Allein das Minz-Sortiment umfasst an die 30 bis 50 Versionen, die zum Beispiel nach Ananas, Zitrone, Erdbeere oder Schokolade schmecken", sagt Ahlers.
Viele von diesen lassen sich auch drinnen auf einer hellen Fensterbank oder im Wintergarten kultivieren. So lange die Pflanzen reichlich Laub produzieren, kann man auch frische Blätter ernten. "Je robuster das Kraut ist, desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass es auch drinnen wächst", erklärt Ahlers.
Inhaltsstoffe bestimmen den Geschmack
Wie Kräuter-Tees schmecken, ist von den Inhaltsstoffen der Pflanzen abhängig. Engelbert Kötter unterscheidet dabei Aufgüsse, die nach Minze, Zitrone, Früchten oder Anis schmecken. Würzige Tees werden aus Rosmarin, Thymian und Salbei hergestellt. "Es lohnt sich, das breite Spektrum an möglichen Kräutertees kennenzulernen, das der Garten hergibt", findet Kötter. Anis-Geschmack in der Tasse liefern zum Beispiel die Blätter von Süßdolden, Anis-Ysop und Fenchel. Von diesem kann man auch die Samen verwenden. "Französischer Estragon macht den Tee wiederum etwas würziger."
Für ein zitroniges Aroma im Becher sorgen nicht nur Varianten der Zitronenmelissen, von denen Kötter die Sorten Binsuga und Limoni empfiehlt. Auch Zitronengras, Zitronen-Bohnenkraut und Zitronen-Thymian haben ein ähnlich frisches Aroma. Sein Favorit in dieser Reihe ist jedoch die Zitronenverbene, auch Verveine genannt. "Sie hat wohl das reinste Zitronenaroma und wird dafür vor allem in Südfrankreich sehr geschätzt, wo man den Teeliterweise trinkt", so Kötter.
Ein weiterer Vorteil: Die mehrjährige Zitronenverbene gilt als pflegeleicht und sehr erntefreudig. Ahlers empfiehlt sie daher Gartenlaien. Im Kübel an einem sonnigen Platz fühlt sich der südamerikanische Strauch besonders wohl. Die kalten Monate muss die Pflanze allerdings im Warmen verbringen.
Wer es fruchtig mag, sollte sich einen Fruchtsalbei oder einen Ananassalbei zulegen. "Ananassalbei schmeckt tatsächlich nach Ananas und hat zudem eine zarte Salbeinote", erklärt Kötter. Da beide Pflanzen aus tropischen Regionen stammen, brauchen sie einen warmen Ort sowie durchlässigen, nährstoffreichen Boden. Auch sie müssen drinnen überwintern - am besten hell und kühl.
Für frischen und fruchtigen Nachschub von der Fensterbank können in der kalten Jahreszeit Duftpelargonien sorgen. Die mit den klassischen Balkonpflanzen verwandten Gewächse lassen sich laut Ahlers an einem hellen, nicht allzu warmen Platz einfach kultivieren. Bei der Suche nach der passenden Pflanze hat man die Qual der Wahl: "Duftpelargonien gibt es in einer unglaublichen Palette an Düften und Geschmacksrichtungen: Von erfrischender Zitrone über süße Erdbeere und fruchtige Orange bis hin zu Rose und Minze", so die Expertin der Niedersächsischen Gartenakademie.
