REGION. Es gibt einen Ort, wo man fast alle Probleme vergisst und es gar nicht mehr schlimm ist, wenn der Himmel grau und die Luft feucht ist und sich die Temperaturen um die Null-Grad-Grenze herum bewegen: der Whirlpool, dessen sanftes Blubbern meditative Wirkung hat.
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BONN. Elisabeth Schmidt staunt nicht schlecht, als sie von Björn Dierke erfährt: Sie hat zwar ausgesprochen gut trainierte Bauchmuskeln, aber sie muss mehr für ihren Rücken tun. "Oh je, ich dachte, es ist genau umgekehrt", sagte die 69-jährige Alfterin.
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BONN/REGION. "Probieren geht über studieren" - diese Redensart dürfte, auf den Sport gemünzt, für die Studenten in der Region nur bedingt zutreffen. Wer nicht gerade an der Sporthochschule Köln studiert, bei dem dominieren der Schreibtisch und der Hörsaal das Geschehen.
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BONN. Hätte es nicht eine dieser Schulen mit den vielen dicken, unsportlichen Kindern sein können? Doch die Idee, als GA-Redakteur für unsere Serie "Fit ins neue Jahr" an einer Schulsportstunde teilzunehmen, verschlug den Journalisten ausgerechnet ans Tannenbusch-Gymnasium.
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BAD KREUZNACH. Die Arbeitstage beginnen immer früher und enden immer später. Welche Farbe hat die Schreibtischunterlage? Unter Papier-, Aktenordner- und anderen Bergen ist sie längst nicht mehr zu sehen.
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REGION. Die Privatversicherten sind fein raus. Meint jedenfalls der Großteil der gesetzlich Versicherten. Tatsächlich sind die Privatpatienten eher raus, wenn es um Vorsorgeangebote der Kassen an ihre Mitglieder geht. Der normale Kassenpatient hingegen kann aus einem breiten Angebot an Kursen wählen. Allerdings: Speziell auf Senioren ist das meist nicht ausgerichtet.
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KÖNIGSWINTER. GA-Serie "Fit ins neue Jahr": Die Klasse 8c der Jugenddorf-Christophorus-Schule in Königswinter hatte ein Training mit den Baskets-Profis Fabian Thülig und Jonas Wohlfarth-Bottermann gewonnen.
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REGION. Lange in der Schule sitzen, dann an den Hausaufgaben, am Schreibtisch und vor dem Computer: Bewegung kommt im Alltag vieler Kinder heute zu kurz, dabei ist sie gerade in jungen Jahren wichtig - wie sehr, weiß Ilona Gerling, Dozentin an der Deutschen Sporthochschule Köln.
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BONN. "Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen." Mit diesem Ausspruch beschrieb die spanische Karmelitin Teresa von Ávila bereits im 16. Jahrhundert, um was es bei dem Modebegriff "Wellness" gehen sollte
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Wellness für Zuhause: Die sanft wirksamen Naturheilmittel haben einen hohen Mineralstoffgehalt und schmecken sehr mild. Sich etwas Gutes tun: Flüssigkeit und Mineralstoffe tanken, lästige Alltagsbeschwerden loswerden und vielleicht gar ein paar Pfunde verlieren.
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BONN/REGION. Früher ist sie sogar Marathon gelaufen. Jetzt ist Sigrid Baier froh, wenn sie bald vorsichtig mit Nordic-Walking beginnen kann. Ein Bandscheibenvorfall setzte die 54-Jährige schachmatt. "Ich habe Sport gemacht. Aber nicht umfassend genug. Bei meinem Bürojob hätte ich mich viel früher um meinen Rücken kümmern müssen." mehr...
BONN. Ich bin nicht zu dick. Ich bin nur elf Zentimeter zu klein für mein Gewicht. 1,87 Meter bei 98 Kilogramm. Behauptet die Waage im Fitness-Studio an diesem frustrierenden Januarabend.
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BONN. Ideal wäre es, wenn Männer und Frauen, egal welchen Alters, täglich mindestens eine halbe, besser eine dreiviertel Stunde in ihre Fitness investieren würden.
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