Fit für den Frühling

Das Fitmacher-Menü für Ostern (08.04.12)

Heute: Brunnenkressesuppe mit Räucherforelle, Mariniertes Lammfilet mit Knoblauch und Röstgemüse und Obstsalat mit Vanillejoghurt mehr...

Fit in den Frühling

Das Fitmacher-Menü für Freitag (06.04.2012)

Heute: Käse- und Marmeladenknäckebrot, Möhren-Kohlrabigemüse mit Lachs, Fischburger mit Gurkensalat, Vollkornbrot mit Paprikaquark mehr...

Fit in den Frühling

Das Fitmacher-Menü für Donnerstag (29.03.2012)

Heute: Frischkäse-Brot, Puten-Reispfanne, Süßkartoffeln mit Spinatsalat und Käseknäckebrot mit frischen Kräutern mehr...

Woran scheitert die Diät?

BONN. Fit in das neue Jahr mit dem GA: Drei Ernährungs-Expertinnen beantworten die wichtigsten Leser-Fragen zum Thema Abnehmen. mehr...

Fit in den Frühling

Das Fitmacher-Menü für Samstag (24.03.2012)

Heute: Himbeermüsli mit Hirseflocken, Hacksteak mit Rosenkohl , Spanisch-Frikko und Kartoffel-Kraut-Suppe mehr...

Lokaltermin bei Haribo, wo Zuckerlust auf Sportsgeist trifft

BONN. Es ist doch so: Haribo macht Kinder froh, Erwachsene ebenso - und besitzt im übrigen wie alle Süßwaren die klassische Hüftgold-Komponente Zucker. Jetzt stelle man sich mal vor, statt einer Tüte marschieren jeden Tag 100 Millionen Goldbären via Fließband an einem vorbei. mehr...

Fit in den Frühling

Das Fitmacher-Menü für Donnerstag (22.03.2012)

Heute: Käse- und Marmeladenknäckebrot, Paprika-Tomaten-Nudeln, Tortellini-Suppentopf und Vollkornbrot mit Paprikaquark mehr...

Fit in den Frühling

Weniger Fett, mehr Geschmack

BONN/REGION. Fit in den Frühling mit dem GA: Restaurantchefs aus Bonn und Region verraten, wie gesundes Kochen funktioniert. mehr...

Fit in den Frühling

"Ich freue mich auf die Gruppe"

BORNHEIM-HERSEL. Fit in den Frühling mit dem GA: Im Seniorenhaus St. Angela in Bornheim-Hersel spielt Fitnesstraining eine besondere Rolle. Dort betreuen Schwester Lucia und Renate Bures eine Gruppe von zwölf Seniorinnen und Senioren im Alter von 80 bis mehr als 90 Jahren. mehr...

Fit in den Frühling

Das Fitmacher-Menü für Sonntag (18.03.12)

Heute: Rührei mit Schinken, Auberginenpfanne mit Joghurt, Tomaten-Schnitzel mit Polenta und Brote mit Gurken-Dill-Salat mehr...

Fit in den Frühling

Das Fitmacher-Menü für Mittwoch (14.03.2012)

Heute: Kiwi-Quark-Müsli, Kräuterfrikadellen mit Salzkartoffeln und Endivien-Rapunzel-Salat, Spinatsalat und Brötchen mit Putenbrust mehr...

Fit in den Frühling

Das Fitmacher-Menü für Montag (12.03.2012)

Heute: Apfel-Mandarinen-Müsli, Kartoffeln mit Quark und Salat, Kartoffelpizza und Nudelsalat mit Räucherlachs mehr...

Fit in den Frühling

Das Fitmacher-Menü für Donnerstag (08.03.2012)

Heute: Putenbrustbrot und Honigzwieback, Schinken-Paprika-Nudeln mit Käsesoße, Bohneneintopf und Selleriesalat mit Käsebroten mehr...

Fit in den Frühling

Das Fitmacher-Menü für Donnerstag (05.03.12)

Heute: Apfelsinen mit Haferflocken, Kartoffeln und Spiegelei mit Apfel-Karotten-Salat, Italienisches Paprika-Gemüse, Käsebrötchen und Frischkäsetoast mehr...

Video III: Familie Hambitzer beim Fitnesstraining (Teil 2)

Im Rahmen der Aktion "Fit in den Frühling" begleitet der General-Anzeiger Familie Hambitzer, die gemeinsam sportlicher werden will. mehr...

Vorsorge bringt Sicherheit

GA-Telefonaktion zur Gesundheit. Experten raten: Auf den Impfschutz achten. mehr...

Wenn der Rücken schmerzt

Öffentliches GA-Forum mit drei Experten am Montag im Rheinischen Landesmuseum an der Colmantstraße 14-16. Telefenische Anmeldung erforderlich. mehr...

Telefonaktion zur Prävention

Die Experten informieren am Donnerstag, 10. März, von 18 bis 20 Uhr über Möglichkeiten und Maßnahmen zur Gesunderhaltung. mehr...

Video II: Familie Hambitzer beim Fitnesstraining (Teil 1)

Nach der gesunden Ernährung wird es jetzt schweißtreibend für die Hambitzers. Der GA begleitete die Familie aus Beuel ins Fitnessstudio. mehr...

Video I: Familie Hambitzer und die gesunde Ernährung

Im Rahmen der Aktion "Fit in den Frühling" begleitet der General-Anzeiger Familie Hambitzer, die gemeinsam sportlicher werden will. Sehen Sie unser erstes Video. mehr...

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